Atendimento
A empresa LH PERSONAL trabalha de forma direcionada otimizando resultados, preparando os melhores treinos especialmente para você, com sessões individuais ou em grupos, respeitando seus limites promovendo alta segurança nos seus treinos, isso te ajudará a ter resultados eficientes.
Junte-se a a metologia de resultados!
Personal Training
Eu Luciano Herbet Personal Trainer utilizo metodologias que são de extrema importância em um programa de treinos, baseando no Treinamento Funcional a empresa sempre visa Padrões de Movimentos e Funções Articulares (abordagem articulação por articulação), essa abordagem prioriza primeiro a segurança e o domínio na realização dos exercícios, sempre com bases preventivas. O maior erro de todos é precipitar o processo tentando pular ou encurtar as fases precedentes. “Não existem atalhos para o objetivo, apenas para lesão!”
- Liberação Miofascial
- Avaliação Física completa
- Periodização de treinos
- Testes de movimento
- Mobidade
- Testes cardiorrespiratorios s
- Flexibilidade
- Saúde e Bem Estar
Treino Presencial
0600 – 0700
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Treino Online
0600 – 0700
Treinos em Grupo
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QUALIDADE DE VIDA
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